ためしてガッテン おならのにおいを減らす方法

スポンサーリンク

---

昨夜のためしてガッテンは、誰もが気になる、おならのにおいや
回数を減らす方法！
できることなら、自分の体から出すものは、無臭であってほしい
ですよね？！
それも、なるべく少ない回数だったらなおいい！


というわけで、おならです^^;
これって、あまり人に言える話ではないけれど、実は悩んでいる人も
けっこう多いらしい…。


しかし、これを解消する方法があるんだそうですよ♪


ためしてガッテンによりますと、おならのにおいを解消させるためには、
ある食材を一緒にとればよいらしいのです。


それは、ズバリ、ヨーグルトとさつまいも！！


確かに、どちらもおなかに、(腸に)良さそうなものですよね。


だいたい、おならのにおいの原因は便によるもの^^;;
なので、おなかの調子をよくするのが大事なんですって。


ヨーグルトは、悪玉菌の繁殖をおさえる働き。
さつまいもは、食物繊維がお通じをよくしてさっさと悪臭のもとを運んで
いってくれる働き？


わたしも一応毎日、R-1ヨーグルトを一個ずつ食べて満足してましたが…。
それだけでは、たりなかったようです。


目安は、さつまいも１日100g、ヨーグルト300gですって。


たっぷり食べなきゃ～。
そのほか、ヨーグルト以外では緑茶が同じように善玉菌をふやす力がある
そうです。
さつまいもの変わりには、食物繊維たっぷりな海草や豆類もよいそうです。


これだと、おならのにおいが減るだけでなく、なんとなく美肌にもなれ
そうな気がしますね！



さて、もうひとつのもんだい、回数…。
長くなってきたので続きはのちほど。

---

スポンサーリンク

タグ：ためしてガッテン おなら おならのにおい 回数